Mantra Singen & Kreistanz

Das gemeinsame Singen von Mantras und der meditative Kreistanz sind uralte Wege, um das Herz zu öffnen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sich mit sich selbst und anderen zu verbinden. Im Klang und in der Bewegung entfaltet sich eine Kraft, die Worte allein oft nicht erreichen.

Heilsames Singen

Mantras sind kurze, kraftvolle Klangfolgen, die immer wieder wiederholt werden. Dieses Wiederholen, das „Kirtan", führt von allein in eine tiefe meditative Stille. Dabei ist keine Erfahrung nötig — jede Stimme ist willkommen, es zählt allein das gemeinsame Klingen. So kann sich lösen, was belastet, und es entsteht Raum für Leichtigkeit und Freude.

Meditativer Kreistanz

Im Kreistanz bewegen wir uns gemeinsam in einfachen, fließenden Schritten. Der Kreis trägt, verbindet und gibt Halt — ganz ohne Leistungsdruck. Singen und Tanzen verschmelzen zu einem einzigen meditativen Erleben, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Die Termine für Mantra Singen & meditativen Kreistanz finden in der Gruppe statt und sind gerne auf Anfrage möglich. Komm einfach so, wie du bist — jede Stimme und jeder Schritt ist willkommen.